Pamela
D'Offizi

 

Sociologa, Counsellor, e Trainer Olistico che integra le terapie tradizionali nell'ambito della comunicazione inter e intra personale con attività di prevenzione del disagio e risoluzione dei problemi contingenti, interventi di tipo psico pedagogico nei progetti e nella collaborazione con diverse strutture.

 

COME CONOSCERE LE RISORSE DELL'EMISFERO DESTRO

METODO

 Per ripristinare l'equilibrio

psico-fisico

 

 

 

 

 

 

 

 

Obiettivi

 

La terapia è esperienzale e di rapido apprendimento. Si imparerà a:

 

• Sciogliere le tensioni

• Imparare a rilassarsi

• Ascoltare e ascoltarsi

• Gestire l'ansia

• Percepire i segnali del corpo, capire le emozioni attraverso il respiro ed accedere alla propria interiorità

• Ripristinare il proprio equilibrio psico-fisico

• Capire il proprio potenziale di autoguarigione

• Scoprire il potere dell'intenzione attraverso l'immaginazione guidata

• Eliminare i meccanismi nocivi

• Avere padronanza delle proprie dinamiche mentali

• Trovare la giusta mediazione tra fuori e dentro

• Avere maggiore consapevolezza di se stessi e conoscersi meglio

• Essere artefici delle proprie scelte e non subirle

• Far crescere la propria autostima e imparare ad amarsi

• Riconoscere i benefici dell'energia e come alimentarla

• Vivere lo stress in maniera costruttiva

• Migliorare i rapporti relazionali

• Essere centrati, focalizzati sugli obiettivi in modo costruttivo

• Risolvere i problemi in maniera semplice e serena

• Lasciarsi andare senza perdere il controllo ed essere sia protagonisti che spettatori delle proprie esperienze

 

 

 

 

 

 

 

La frequenza di  equilibrio di 8 hertz, che si raggiunge con le tecniche di rilassamento, conduce il cervello allo stato in cui i 2 emisferi sono contemporaneamente attivi e permette di sperimentare , senza sforzo, benefici psico-fisici immediati e durevoli !