Pamela
D'Offizi
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IL POTERE DEL SILENZIO
MODULO BASE
sessione breve
primi passi per imparare a guarire da soli qui ed ora
La connessione alle onde cerebrali Alfa e Theta fa emergere il potenziale dell'emisfero destro : la creatività , l'intuito e le verità del cuore.
Permette di conoscere le questioni della vita in maniera più completa ed offre soluzioni diverse ai problemi, facendo scegliere quelle opportune al proprio benessere psico-fisico, attraverso la percezione di pensieri, emozioni e sensazioni autentiche .
Durante la sperimentazione del lavoro insieme , oltre all'acquisizione dei benefici dell'attenzione sul respiro e delle tecniche base di induzione immaginativa, funzionali all' allontanamento delle dinamiche controproducenti soggettive, si apprenderà a stare in silenzio. Si conoscerà il suo potere autoguaritore, si imparerà l'ascolto attivo del sè , per riconoscere le risorse interiori, utili all'eliminazione dei disagi.
Si scoprirà che le induzioni, semplici e rapide, permettono di spegnere il cervello logico/razionale a partire dall'assenza di parole, (l'emisfero sinistro quando è il solo ad essere attivo, impedisce un' obiettiva e soddisfacente analisi delle cose) creando uno stato rilassato dove le informazioni fluiscono con chiarezza e precisione, lasciando emergere risposte appropriate alle domande individuali, dal proprio superconscio, ai fini di produrre azioni mirate per raggiungere l'obiettivo desiderato.
Il silenzio non spaventa e non è vuoto; al contrario contiene una pienezza importante, ricca di consapevolezze pronte ad affiorare; comunica con noi , senza farci sentire soli, nè spaesati, come erroneamente si crede. Familiarizzando con il mondo sommerso introspettivo si ritrova il tesoro di eccellenze personali inestimabile, insito in ciascun individuo !
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RISCRIVO LA MIA VITA
Una serie di incontri per conoscere il potere risanatore della scrittura
Si comincia con l'immaginazione e la trascrizione di getto della sceneggiatura della realtà che si vuole vivere, scegliendo con cura quale tipo di protagonista essere, i personaggi con cui interagire, i ruoli da interpretare, gli atteggiamenti e le azioni che si desiderano a partire dal presente per creare, poi, una trama più precisa, che verrà migliorata e rivisitata, attraverso l'ascolto attivo di sè e le modalità trasformative che si acquisiranno con l'esperienza sul campo e giungere alla fine, con rinnovato entusiasmo, a percorrere il ponte idealizzato su carta tra ieri e domani , dove una strada luminosa con segnaletiche precise condurrà agli obiettivi prefissi !
E' un percorso finalizzato alla comprensione delle abilità individuali di autoguarigione e di ottimizzazione delle azioni che attueranno il cambiamento desiderato.
Scrivere pone il focus sui pensieri, sui sentimenti profondi e sulle emozioni che si vogliono sperimentare nel qui ed ora. E' una tecnica che mette in risalto le incongruenze tra l'interno e l'esterno, accompagna ad accettarle, a modificarle facendo leva sui punti di forza.
La penna scorrerà veloce ed impetuosa per lasciar emergere le proprie verità nascoste, restituendo energia , passione , idee originali, consapevolezze nuove e insegnando come arginare le dinamiche improduttive ed inutili adottate sinora, vedendoci vincitori nell'immediato.
La fantasia e le intuizioni daranno vita ad una nuova realtà stimolamte ; si scoprirà di aver dimenticato i dettagli del vecchio copione, scritto da altri per noi, perchè adesso non più valido.
La scrittura è uno strumento efficace e potente per riformulare i meccanismi della mente. Il cervello non sa distinguere ciò che immagina da ciò che sperimenta concretamente. Un pensiero se scritto permette di attingere a quella lucidità che lo decodifica meglio .
Inducendo l'attivazione contemporanea delle diverse intelligenze, si sarà supportati nell' analisi da mente logica, sensazioni ed intuito.
Quando si crea un passaggio attivo tra i due emisferi cerebrali, le strategie elaborate per l' agire sono più chiare e vincenti, poichè ego e sè si interfacciano con equilibrio , trovando soluzioni costruttive ed appropriate per ogni evenienza.
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UN PONTE TRA CIELO E TERRA
La visualizzazione come tecnica-ponte tra l'inconscio ed il conscio per ampliare la propria visione ed essere artefici del proprio destino in maniera consapevole, comprendendo che oltre agli schemi sociali esiste un punto di vista personale da considerare legittimo e valido tanto quanto ciò che è ritenuto tale dalle leggi e dalla scienza .
Per infondere benessere, oltre all' approccio terapeutico classico che predilige il lavoro sulla mente razionale (emisfero sinistro) vi è una modalità creativa efficace che esplora le vie del mondo dell'anima dolcemente, senza appesantire la mente.
Un modulo che insegna a familiarizzare con le informazioni della mente intuitiva (emisfero destro) collegata alla parte spirituale dell'essere, cioè l'Io profondo dove, come cita un'antica leggenda Indù, Brahama racchiuse il potere divino che ciascun uomo possiede.
Ogni individuo ha all'interno di sè tutto ciò che serve per vivere al meglio e l'esterno non è il luogo dove trovare le soluzioni ai problemi, ma piuttosto una sorta di palcoscenico dove mostrare a se stessi, principalmente, cosa si è e cosa si riesce a fare per scelta libera.
Dentro di sè albergano tutte le risposte di cui si necessita per affrontare il percorso terreno che vengono scoperte attraverso una costante introspezione mirata.
Con la formulazione delle domande scelte individualmente, mediante la visualizzazione , l'immaginazione guidata o l' intento mentale percettivo, si può attingere al superconscio e scoprire che arrivano risposte utili ad eliminare difficoltà contingenti, irrequitezze interiori ed a sbloccare situazioni di stallo.
Alla fine di ogni sessione si trascriveranno le informazioni ricevute , elaborandole e riordinandole ; si comincierà a tracciare lo schema personale considerato corretto, per giungere ad ogni piccola meta contemplata.
In tempi brevi si verificherà di essere in grado di modificare abitudini disagevoli e di prevenire modalità psico-somatiche superflue e nocive che impedirebbero una sana qualità di vita.
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FOCUSING
Uno strumento utile per promuovere il cambiamento in maniera positiva, sbloccare situazioni di stallo, rilassarsi, incentivare la creatività , favorire un agire costruttivo attraverso l'ascolto del corpo
I 6 PASSI
1. CREARE UNO SPAZIO
2. LA SENSAZIONE SENTITA
3. TROVARE UN SIMBOLO
4. LA RISONANZA
5. IL PORRE DOMANDE
6. L'ACCOGLIENZA
Una tecnica in sei passaggi che permette di creare un contatto nuovo con il corpo, e di scoprire i significati più profondi che esso esprime riguardo all'elaborazione del nostro vissuto.
L'obiettivo a cui mira la Focalizzazione consiste nel trovare un modo di affrontare i sentimenti negativi ed i problemi che sia diverso dalla solita abitudine di tenerli a distanza o di cercare di evitarli, restando aperti ad un processo di sviluppo che potreste non aver mai preso in considerazione in precedenza.
Il corpo ci rimanda la direzione, la verità percepita interiormente ed aggiunge una conoscenza di noi stessi più completa, stabilendo dei collegamenti , tra le parti dell'io integrale, molto utili al cambiamento desiderato per mantenere un buono stato di salute.
Il sentire corporeo sa individuare quei dettagli con cui classifica le esperienze individuali ad un livello che l' intelletto non è in grado di percepire.
La ragione può individuare le cause , ma non sempre con precisione; è il corpo che offre le indicazioni per cambiare dall'interno e renderci consapevoli di tali mutamenti mentre compiamo azioni più costruttive.
Il corpo conosce la via per ricondurci a noi stessi più di quanto siamo abituati a credere; sa dove si trovano i blocchi interiori che ostacolano la crescita e conosce il momento opportuno per far riaffiorare i più forti, affinchè possano essere risolti, nella giusta sequenza. Ha una sua saggezza che segue tracciati differenti da quelli della mente.
La Focalizzazione affronta il problema cruciale del significato personale bloccato, attingendo alle risorse spirituali collegate alla nostra Coscienza, risultanti necessarie all'integrazione mente-corpo.
La verifica sperimentale pluriennale del Focusing l'ha reso un'applicazione efficace per ripristinare il giusto equilibrio psico-fisico personale ed offre un valido contributo alle forme di terapia e di cura tradizionali.
